|
Somon ızgara ve pişmiş kırmızı lahana
|
1420 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 110,17g | Karb: 96,67g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Makan Siang: Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırın Makarna, Balkabağı, Ispanak, Sızma Zeytinyağı. Makan Malam: Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağlı Barbunya, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Camilan/Lainnya: Kuru Erik. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdostunuzum
|