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Leute, ihr macht mich fertig 😂

Jetzt mal alle bitte aufgepasst. Die Warteliste war so groß, dass ich noch eine weitere Gruppe erstellt habe. Die aktualisierten Gruppen bitte ansehen und diejenigen, die noch kein Gewicht mitgeteilt haben, bitte ganz schnell nachholen.

Damit ihr zukünftig auch keinen Eintrag mehr von mir verpasst, empfehle ich euch, mir zu folgen.

Jetzt ist wirklich Schluss und ich nehme niemanden mehr auf 😉

Lihat Kalender Diet, 04 Januari 2018:
959 kkal Lemak: 37,80g | Prot: 28,47g | Karb: 81,87g.   Makan Pagi: TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: Gut & Günstig Kartoffel Püree , Paprikagemüse. Camilan/Lainnya: Milka Toffee Ganznuss, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. lagi...
2466 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

19 Suporter    Dukung   

Komentar 
Ich bin deprimiert..trotz 1200 Kalorienzufuhr täglich..Yokebe - Programm tägliche Zunahme..Bin wirklich deprimiert..Was mach ich falsch..Meine Schilddrüsenunterfunktion fördert die Zunahme..Hat jemand Tipps..Hab meine Motivation verloren  
13 Jan 18 oleh anggota: Mel796
Nimmst du Medikamente, L-Thyroxin vielleicht? Eventuell bist du nicht richtig eingestellt?! 
13 Jan 18 oleh anggota: schildi84
Ich habe auch Unterfunktion und es letztes Jahr schonmal mit Almased probiert. Am Anfang klappte es gut, aber dann... An radikale Diäten traue ich mich jetzt nicht mehr ran, weil sie meinen Stoffwechsel und auch die Schilddrüse total durcheinander bringen. Angeblich fährt dabei der Stoffwechsel sogar noch weiter runter als ohnehin schon bei UF. Vielleicht probierst du lieber etwas anderes? 
13 Jan 18 oleh anggota: nanedi

     
 

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