|
Ich sitz heut im Hänger ganz vorne 🙈
1500 kcal und wenig Bewegung 😔 das Wetter is auch echt nicht schön gewesen... 🌬🌪🌧
|
1559 kkal
|
Lemak: 70,41g | Prot: 83,97g | Karb: 154,89g.
Makan Pagi: Mozzarella, Weintrauben, Butter, Marmelade, Käse, Aldi Putenbrustaufschnitt, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Blumenkohl. Makan Malam: Ja! Körniger Frischkäse, Gekochte Karotten, Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Cookie, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Ja! Magerquark, Chia-Samen. lagi...
|
|
 Komentar
Kenn ich....hab da einen Stammplatz
03 Jan 18 oleh anggota: AnnaBanana58
|
Der Körper braucht auch mal einen Tag Pause. Heute wieder aufraffen und alles wird gut!
04 Jan 18 oleh anggota: ostbeker
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mandy62.3
|