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Seit langem habe ich heute wieder angefangen mein Essen zu tracken...es ist ganz schön schwierig im Rahmen zu bleiben :/
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1456 kkal
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Lemak: 67,87g | Prot: 77,63g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%, Butter, Ja! Himbeermarmelade, Ja! Geflügel-Mortadella, Hofmaier Lachsschinken, Goldblume Baguette Brötchen. Makan Siang: Burgis Klosteig Halb & Halb , Rinderroulade, Iglo Rotkraut mit Apfel. Makan Malam: Butter, Körnerbrot, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Rispentomaten, Ei, Hofmaier Lachsschinken. Camilan/Lainnya: Möhren, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Gurke (Geschält), Teehaus Brombeer-Himbeer Tee. lagi...
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251 kkal
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Latihan:
Stillen - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 7 menit, Fitbit - 22 jam dan 53 menit. lagi...
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