|
Oje
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 77,63g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%, Butter, Ja! Himbeermarmelade, Ja! Geflügel-Mortadella, Hofmaier Lachsschinken, Goldblume Baguette Brötchen. Makan Siang: Burgis Klosteig Halb & Halb , Rinderroulade, Iglo Rotkraut mit Apfel. Makan Malam: Butter, Körnerbrot, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Rispentomaten, Ei, Hofmaier Lachsschinken. Camilan/Lainnya: Möhren, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Gurke (Geschält), Teehaus Brombeer-Himbeer Tee. lagi...
|
|
251 kkal
|
Latihan:
Stillen - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 7 menit, Fitbit - 22 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mandy62.3
|