|
Doce feito com polpa de manga, iorgute madural magro gelatina. A base e feito com flocos de aveia, farinha de amêndoas e óleo de coco. Feliz Natal
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2017:
|
1576 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 57,54g | Karb: 213,27g.
Makan Pagi: Café Expresso, Ovo Cozido, Café Instantâneo (em Pó), Pão de Mistura, Milbona Queijo Gouda. Makan Siang: Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Camarão Cozido, Sopa de Peixe. Camilan/Lainnya: Continente Polpa de Manga, Cimarron Flocos de Aveia Finos, Próvida Farinha de Amêndoa, Banana, Coco Seco, Maçãs Pink Lady. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 49 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marciaetheo
|