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Poxa... nunca mais como banana na minha vida, o fruta para ter carboidrato... estourei a minha cota... kkkk
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
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1340 kkal
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Lemak: 76,17g | Prot: 56,42g | Karb: 118,83g.
Makan Pagi: Suco de Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Paulista Iogurte Natural Integral, Bananas, Morangos, Alhos-Poró, Couve Refogada, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju Torradas com Sal. lagi...
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 Komentar
De vez em quando, não é nenhum desastre, rsrsrs!
20 Des 17 oleh anggota: Rita Ne
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vdd deixa ela para as jacadinhas com um pouco de aveia... melhor do que comer doce, mas realmente é muito carbo para quem quer emagrecer... bjinhos
20 Des 17 oleh anggota: Autocuidado e Movimento
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Sejarah Berat Badan lalanyrj
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