Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
885 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 62,96g | Karb: 79,39g.
Makan Pagi: REWE Bio Snackmöhren, Gutes Land Herbstjoghurt Beerenmix, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelpuffer. Makan Malam: Purland Schweineleber. Camilan/Lainnya: Fol Epi Legere, Berliner. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen schönen Tag. Und lass dich nicht ärgern, besonders nicht von der Waage. LG
20 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|