Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
481 kkal
|
Lemak: 24,69g | Prot: 45,54g | Karb: 18,02g.
Makan Pagi: Blue Dragon Coconut Milk, Coffee, Bullettproof Xct, Lineavi Collagen Protein. Makan Siang: Tesco Cavolo Nero, Hard-Boiled Egg , Turkey Breast Meat . Camilan/Lainnya: Raspberries . lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Gym - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|