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Heutiges Abendessen
Links mein Spezialburger mit Pommes für meinen Männe
Rechts demonstrierter Burger ohne Bun und viiiiiel Salat für mich 😋

Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
1572 kkal Lemak: 78,62g | Prot: 119,30g | Karb: 88,26g.   Makan Pagi: Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Edeka Dinkelbrötchen , Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Lätta Halbfettmargarine, Gutfried Puten-Coppa, TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Malam: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Spiegelei ohne Fett, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, King's Crown Sonnenmais, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Sellerie. lagi...
2794 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

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Komentar 
👍 
25 Nov 17 oleh anggota: schockokrossi
Dekonstruiert sollte das heißen 🙄 hier geht kein Burger zur Demo 😂 
25 Nov 17 oleh anggota: schildi84
Gut gemacht! Und schaut gut aus, allerdings beide Seiten... 😋😃 
25 Nov 17 oleh anggota: Luise Freiheit
Die 950kcal (nur meins!) haben auch echt gelohnt 😊 
25 Nov 17 oleh anggota: schildi84
rechts sieht für mich sogar appetitlicher aus 👍 gut gemacht 
25 Nov 17 oleh anggota: liselottevonne pfalz
Kann ich verstehen. Ich ziehe das Abnehmen auch allein durch. Mein Mann ist schlank. 
25 Nov 17 oleh anggota: Heikchen67
Hab mir eine Uhr mit Schrittzähler gekauft. Sitze den ganzen Tag im Büro. Oh je war überrascht wie wenig ich mich bewege. 
25 Nov 17 oleh anggota: Heikchen67
Mein Männe hat die erste Woche noch mitgemacht und dann den Kopf in den Sand gesteckt. Nötig hätte er es eigentlich auch! 
25 Nov 17 oleh anggota: schildi84

     
 

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