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Eu preciso resolver meu problema com chocolate, esse meu cérebro de gorda está tentando boicotar a minha dieta, essa noite eu sonhei que comia nutela com pão, 2 coisas que não como desde que comecei a dieta, vai fazer 2 meses... realmente do que eu mais sinto falta são dessas 2 coisas, todo o resto eu não tenho tanta falta assim, ah não tem a batata frita tb, mas pelos menos eu sinto que estou cada vez mais forte e confiante no que me propus a fazer, o meu projeto é emagrecer sim na primeira fase, mas na segunda fase, depois de ter emagrecido, será manter o meu peso e aprender a me alimentar sem exageros, comendo bem e de forma saudável, mas que eu possa me permitir de vez em quando comer uma besteirinha, mas sempre de forma consciente, tenho certeza que vou chegar lá.
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
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1113 kkal
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Lemak: 72,00g | Prot: 70,83g | Karb: 46,34g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. Makan Siang: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Picanha Suina, Sadia Linguiça Fininha, Arroz à Piamontese. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate Low Carb. lagi...
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