Jurnal HCGM, 20 Nov 17

Profil HCGM | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:

1333 kkal

Lemak: 46,74g | Prot: 91,74g | Karb: 139,69g. Makan Pagi: Café (Infusão), Marilan Magic Toast, Suco Detox. Makan Siang: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cacau Show Fondue de Chocolate. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Pimenta, Marilan Magic Toast, Maçãs Fuji. lagi...

2227 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

190 Suporter Dukung

Komentar

Amém 💪💪💪

20 Nov 17 oleh anggota: carolessinger

Amém 🙏🏻

20 Nov 17 oleh anggota: je.barone

Amém eu recebo!!!! 😂

20 Nov 17 oleh anggota: Islaiane Sales

tomei posse!!!!

20 Nov 17 oleh anggota: Nathalia.marques

Obg t desejo o msm rsrs

20 Nov 17 oleh anggota: gedamasio

desejo o mesmo !!!

20 Nov 17 oleh anggota: Raquel Carlessi

eu qro

20 Nov 17 oleh anggota: GJBEN

no meu caso, é ao contrário, vem evolução muscular. 5kg a mais de massa magra seria bom!

20 Nov 17 oleh anggota: lauannikson

Deus me livre!

20 Nov 17 oleh anggota: treblew2017

Eu quero -4kg kkkkk

20 Nov 17 oleh anggota: jessicaduartejd

Amém, te desejo o mesmo :))

20 Nov 17 oleh anggota: Paula LC Low Carb

Pode vir! Amém! Rs

21 Nov 17 oleh anggota: lucileiatpontes

Meu sonho 😍 AMEM

21 Nov 17 oleh anggota: MM@87

eu tb desejo ..

21 Nov 17 oleh anggota: Renata Loyola

Obrigada, desejo isso para voce tambem!

21 Nov 17 oleh anggota: Lorinho15

🤗

21 Nov 17 oleh anggota: neliscarvalho

desejo o dobro pra vc!!

21 Nov 17 oleh anggota: projeto saudável

desejo-te o dobrooo! 🤗

21 Nov 17 oleh anggota: samialopes

recebo ❤

21 Nov 17 oleh anggota: Dih Gomes


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan HCGM

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal HCGM, 20 Nov 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan HCGM