Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1280 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 56,45g | Karb: 107,04g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Сахарный Песок, Молоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Makan Siang: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Makan Malam: Миндаль. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Сушки, Апельсин. lagi...
|
|
39 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|