Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1156 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 67,16g | Karb: 152,39g.
Makan Pagi: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar, Becel Margarina Pro-Activ. Makan Siang: Tomates, Morangos, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Tomates, Alface de Folha Verde, Aurora Apresuntado, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Heinz Catchup, Soya Maionese, Pão Sírio. Camilan/Lainnya: Becel Margarina Pro-Activ, Café com Açúcar, Pêssego, Ameixas, Banana Nanica, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilceregina
|