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Nossa está sendo difícil estou desesperada para comer doce, eu estou irritada, nervosa, ansiosa estou ficando louca, quero comer e nem sei o que. Estou a quase 2 meses de dieta low carb e hj está sendo um dia difícil. Estou pensando em ir dormir só para não cair em tentação.
Eu estou feliz por estar emagrecendo mas ao mesmo tempo estou querendo chutar o balde. Não sei o que eu faço. de vez em quando tenho esses ataques, mas eu tenho que tentar me controlar... é para o meu próprio bem..
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109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
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949 kkal
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Lemak: 61,62g | Prot: 62,30g | Karb: 38,92g.
Makan Pagi: Vitória Queijo Bola, Pão Low Carb. Makan Siang: Couve Refogada, Alface, Regina Creme de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
https://m.youtube.com/watch?v=4xP-I1z6ME8
🎥 SURPRESA DE ABACAXI LOW CARB - YouTube
17 Nov 17 oleh anggota: Shirley Aleixo
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Faz sorvete de morango, coloca 6 morangos congelados no multiprocessador com uma caixinha de creme de leite bate coloca adoçante a gosto e se delicie se quiser pode jogar uns pedacinhos de chocolate 70 % mas nem prepcisa
17 Nov 17 oleh anggota: karlareb
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Daninho low carb também é bom, pode fazer com clight de maracujá tbm fica divino
17 Nov 17 oleh anggota: karlareb
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Gelatina Linea com creme de leite!
17 Nov 17 oleh anggota: Talita Rangel
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faz um mousse de chocolate facil e gostoso.... mata toda a vontade do doce!
100grs de chocolate 70%, derrete junto de uma caixa de creme de leite, adoçante a gosto (eu uso o xilitol, coloco umas 2 a 3 colheres de sopa). misture tudo.
Bata 3 clara em neve , misture com cuidado e coloque para gelar...hummm! delicia!
17 Nov 17 oleh anggota: Lu_Vianna
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obrigada a todos pela Força vcs nao sabem o quanto é importante, mesmo eu tendo caido em tentação... mas continuo na dieta.
19 Nov 17 oleh anggota: lalanyrj
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Chocolate amargo (70% pra cima) é ótimo pra matar vontade de doce e mesmo querendo não da pra comer muito de uma vez :)
19 Nov 17 oleh anggota: carolantunes
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Sejarah Berat Badan lalanyrj
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