|
Пусть утро станет началом хорошего доброго дня, и всё у вас получится! У меня поздний завтрак это просто улёт и просто сумасшествие!!! Завтрак: тыквенные вафельки🎃 с шоколадно-банановой 🍫🍌пастой собственного приготовления и кофе☕️.
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1459 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 85,24g | Karb: 188,41g.
Makan Pagi: Rocky Mountain Маршмеллоу, Скоморошкино Молоко 2,5%, Скоморошкино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Тыква, Шоколадно-банановая паста 45 г порция. Makan Siang: Пекарня Суворов Хлеб Ароматный, Monini Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста. Makan Malam: Тыквенный рулет с творожным кремом 110 г порция. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белёвский Мармелад. lagi...
|
|
 Komentar
Превосходно) А как готовили шоколадно-банановую пасту?
15 Nov 17 oleh anggota: 201087
|
Присоединяюсь к вопросу о пасте. И ещё - хочу попробовать испечь вафли и возник вопрос: надо ли смазывать вафельницу маслом?
15 Nov 17 oleh anggota: slabikulia
|
Шоколадно-банановая паста (джем).
170г банан
сахарозаменитель (по желанию)
40 мл. свежевыжатого апельсинового сока
90 г горького шоколада
Бананы перемалываем в блендере на пюре. Перемалываем тщательно, чтобы в пасте потом не попадались кусочки банана, добавить сахарозаменитель (можно и не добавлять) и апельсиновый сок.
Ставим на плиту, огонь средний, нагреваем, все время помешиваем, чтобы смесь не пригорела. После появления первых признаков кипения, снимает кастрюльку с огня.
Добавляем шоколад, поломанный на кусочки, размешиваем до растворения шоколада.
Разлить по баночкам.
Вкусно намазывать на хлебцы, цельнозерновой хлеб, овсяноблин, вафли.
Также джем можно использовать в качестве начинки для маффинов, крема для торта, рулета.
Такая шоколадная паста (джем) может храниться до 2-х недель в холодильнике, правда, она такая вкусная, что дольше нескольких дней не простоит!
16 Nov 17 oleh anggota: Olga-Bond
|
Olga-Bond, большое спасибо)
17 Nov 17 oleh anggota: 201087
|
Ольга,как вы красиво подаёте и можете сфотографировать😍просто загляденье!Если не секрет,много времени уходит чтоб получилось такое идеальное фото?))))
18 Nov 17 oleh anggota: eva.karandash
|
eva. karandash несколько минут 😉.
18 Nov 17 oleh anggota: Olga-Bond
|
а сколько же ккалорий в кофе с зефирками?
18 Nov 17 oleh anggota: Б.М.В
|
Сделала сегодня пасту по Вашему рецепту - это очень вкусно. Вроде и шоколад, а калорий меньше! Спасибо большое!
19 Nov 17 oleh anggota: slabikulia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-Bond
|