Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
2223 kkal
|
Lemak: 84,78g | Prot: 80,89g | Karb: 290,44g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Льняное Масло. Makan Siang: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Капуста. Makan Malam: Руна Соус Лечо, Макфа Спагетти Отварные, Салат Морская Капуста с Сельдереем. Camilan/Lainnya: Колбаса Домашняя, Руна Соус Лечо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Морская Капуста с Сельдереем. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|