Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
713 kkal
|
Lemak: 26,85g | Prot: 71,12g | Karb: 53,66g.
Makan Siang: Tomates Cereja, Rúcula, Alface de Folha Verde, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Rúcula, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Nozes Pecãs, Amêndoas, Morangos, Maçãs Fuji, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|