Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
918 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 43,05g | Karb: 54,56g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орехи Кешью, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Яичница. Makan Siang: Невская Сушка Сушки Маковые, Спагетти Болоньезе. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Миндаль, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Camilan/Lainnya: Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
|
39 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|