|
Chips ohne Fett ,in der Microwelle inca.5-8 Minuten selber machen,gefunden bei Youtube. Sind auch Lecker knusprig geworden.
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1785 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 108,78g | Karb: 215,95g.
Makan Pagi: Sardinen in Öl (Konserviert), Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Putenwurst, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Butter, Chiabrot. Makan Siang: Braeburn Äpfeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Kartoffeln. Makan Malam: Chiquita Banane, Knoblauch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Studentenfutter, Braeburn Äpfeln, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. lagi...
|
|
 Komentar
Wenn ich auf Chips stehen würde, dann würde ich es auf jeden Fall dir nachmachen. Sehen gut aus.
14 Nov 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
Zuviel macht man auch nicht,man muß jede Lage einzeln in. Die Mikrowelle tun, ich hatte eine 112 gr.Kartoffel 78 Kalorien und das Endgewicht war dann 28 gr.Chips.
14 Nov 17 oleh anggota: 1Thesi
|
Da bleibt nicht viel übrig, aber ich denke wenn es einen mal überkommt, ist das ein gute Lösung.
14 Nov 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
Ja genau, darum geht's ja!
14 Nov 17 oleh anggota: 1Thesi
|
jetzt bedaure ich es fast, daß wir keine Mikrowelle mehr haben ... 😋
14 Nov 17 oleh anggota: goldschmiedelin
|
Vielleicht klappt es im Backofen,teste ich noch!
14 Nov 17 oleh anggota: 1Thesi
|
Ich habe mir letztens Kichererbsen im Backofen geröstet. Auch sehr lecker
14 Nov 17 oleh anggota: Flower*78
|
😍 Muss ich auch mal testen!
14 Nov 17 oleh anggota: 1Thesi
|
|
Sejarah Berat Badan 1Thesi
|