Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1149 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 52,07g | Karb: 105,36g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливы, Банан, Творог 5%. Makan Siang: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Масло Подсолнечное, Приготовленные Баклажаны. Makan Malam: Кешью, Кедровые Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ультрамарин Горбуша Натуральная, Подсолнечное Масло, Руккола, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Camilan/Lainnya: Каравай Заряшки Слоеные, Бахетле Печенье Земелах, Яблоко Голден, Сушка. lagi...
|
|
29 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Apple Health - 23 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|