|
Есть и худеть))На этой неделе конкретный недобор по ккал.Надо повышать.
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1327 kkal
|
Lemak: 42,85g | Prot: 72,28g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: Гарнец Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Ряженка 4%, Черешня, Яйцо. Makan Siang: Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Макфа Спирали "Станичные", Лента Куриный Фарш. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. Camilan/Lainnya: Ашан Хурма, Магнит Яблоко, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NinaKartina
|