Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2012
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
241 kkal
|
Lemak: 0,61g | Prot: 2,71g | Karb: 62,86g.
Makan Pagi: pear, orange, apple. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polarbear1071
|