Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
833 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 69,01g | Karb: 5,46g.
Makan Siang: Ovo Cozido. Makan Malam: Ovo. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 15 menit, Duduk - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 3 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|