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😳🎉🎉🎉💪🏼👍🏼 man arbeitet solange drauf hin und wenn dann das ersehnte zielgewicht auf der Waage steht, kann man es nicht glauben. Ich habe mich heute 5 mal gewogen. Kann es kaum fassen 😊😊😊
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80 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
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1314 kkal
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Lemak: 59,98g | Prot: 43,00g | Karb: 161,81g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Mövenpick Erdbeermarmelade, Grafschafter Weizenknusperbrot. Makan Siang: Gekochter Rosenkohl, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Makan Malam: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Weltmeisterbrot, Philadelphia Balance, Knorr Tomatencreme Suppe. Camilan/Lainnya: Kiwi, Banane, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Milbona Mandel Drink. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Sehr gut, ein schöner blauer Balken. Gut gemacht. Nun heißt es halten. Viel Erfolg und einen schönen Tag.
09 Nov 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Herzlichen Glückwunsch 🎉💐🎇
09 Nov 17 oleh anggota: sandram.80
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Super! Meinen Glückwunsch!
09 Nov 17 oleh anggota: LillyMunster82
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09 Nov 17 oleh anggota: andreacgn
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09 Nov 17 oleh anggota: goldschmiedelin
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09 Nov 17 oleh anggota: Viviace
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herzlichen Glückwunsch 💪😙
09 Nov 17 oleh anggota: claudi.g
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Wow Herzlichen Glückwunsch einfach Klasse gemacht
09 Nov 17 oleh anggota: Gemella2005
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Ist denn heut schon 🎄?? 💃🏼🍾💐🍀🍄 Glückwunsch
09 Nov 17 oleh anggota: liesel1234
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Vielen lieben Dank. Zielgewicht habe ich nun nach unten korrigier 😊 weiter geht es. Immer kleine Etappen - die für mich wahnsinnig viel bedeuten 😊
09 Nov 17 oleh anggota: mammma15
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09 Nov 17 oleh anggota: geniesserin2017
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Super gemacht. Du schwebst heute sicher durch den Tag 😊
09 Nov 17 oleh anggota: junipi
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Wow! Respekt!!! Prima gemacht!
09 Nov 17 oleh anggota: Flower*78
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09 Nov 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan mammma15
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