|
Omelette-Kabeljau-MASSAKER
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1664 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 170,05g | Karb: 104,54g.
Makan Pagi: Harry Chia Balance Sandwich, Rolffes Lachsschinken, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Glutamin. Makan Siang: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Ei, Eiklar. Makan Malam: Gurke (Geschält), Devina Hirtenkäse, Kaufland Quinoa & Schinken. Camilan/Lainnya: Gutes Land Skyr Pur. lagi...
|
|
2373 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
01 Nov 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Kann ja mal passieren, hattest Nachschicht 😁
01 Nov 17 oleh anggota: ChipBobo
|
:-) - Massaker auf dem Teller - herrlich
02 Nov 17 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magic-Mike
|