Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2017
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 47,46g | Karb: 175,71g.
Makan Pagi: Ucal Leite Magro Zero Lactose, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Continente Iogurte Pedaços Morango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Douradinhos de Pescada, Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor. Camilan/Lainnya: Nestlé Granola de Aveia Fitness. lagi...
|
|
3512 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPereira77
|