Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2017
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 71,59g | Karb: 89,37g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Банан, Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Хачапури, Томатный Сок, Водка (45 Градусов), Майонез, Перепелиное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Дымов Индейка Копченая, Вино Красное Сухое. Makan Malam: Чумак Соус "Тартар", Сибас. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
20 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Apple Health - 23 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|