Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2017
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 128,89g | Karb: 151,12g.
Makan Pagi: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Danone Danup Very Strawberry, Terra Nostra Queijo Flamengo. Makan Siang: Café Expresso, Queijo de Cabra, Croquete de Carne, Continente Mousse de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Makan Malam: Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Continente Mix Legumes, Atum em Óleo (Enlatado), Royal Gelatina 10Kcal. Camilan/Lainnya: Maçãs, Vieira de Castro Bolacha Maria, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPereira77
|