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Guten Morgen ihr Lieben
Ich hoffe es geht euch allen gut und das Wetter hat euch noch nicht trübsinnig werden lassen. 😱
Wir sitzen heute hier mit Festbeleuchtung, man hat den EIndruck, es wird überhaupt nicht hell draußen .... ich mag keinen Winter ... 😫 ... und das hier ist erst der Herbst ... 🙄
Genug gejammert, Frl Waage war nett ... hab sie gestern auch schön gereinigt ... nicht daß ich immer noch den ganzen Schmutz mitwiege 😂
Habt einen schönen Tag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.
Lasst es euch gut gehen.
Barbara😘
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100 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1487 kkal
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Lemak: 81,36g | Prot: 90,66g | Karb: 96,69g.
Makan Pagi: Lätta Lätta mit Skyr, K-Classic Kürbiskernbrot, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Rasting Schwartenmagen, Salatgurke. Makan Siang: Rettichsalat, Bratwurstterrine, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Makan Malam: Rettichsalat, Bratwurstterrine. lagi...
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2655 kkal
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Latihan:
Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 5 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen. Oh jeee, höre auf mit dem Wetter, bei uns hat es gerade gedonnert. *Angst* - Ich hasse Gewitter. Aber gut, irgendwo her muss ja die "Abkühlung" auf nur noch 5 Grad kommen. Ich will den Sommer zurück. Ich wünsche dir einen guten Start ins Wochenende. LG
27 Okt 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Morgen im Moment scheint die Sonne 🌞
27 Okt 17 oleh anggota: calpe2012
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Hallo Barbara, ich schicke Dir einen Sonnenstrahl: ☀🍁😘
27 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan goldschmiedelin
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