|
Puh, mein Sohnemann hat mir schöne Kilos gebracht.... das muss jetzt wieder runter! Heut Abend 2 Stunden Badminton
|
1389 kkal
|
Lemak: 74,90g | Prot: 82,76g | Karb: 255,45g.
Makan Pagi: Ananas, TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grünkohl mit Kohlwurst. Makan Malam: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Lidl Krustenbrot. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Nussriegel, Goutier Schoko und Keks. lagi...
|
|