Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 69,40g | Karb: 260,56g.
Makan Pagi: Requeijão, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Alface Americana, Tomates, Batata Doce Cozida. Makan Siang: Abacaxi, Mamão Formosa, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçãs Gala, Quero Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Tirolez Requeijão Cremoso, Natu's Aveia Integral em Flocos, Batata Doce Cozida, Alface, Pullman Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nescau Achocolatado em Pó, Banana Prata, Tomates, Leite (Leite Integral). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TroyBlack
|