Давно не подтягивался - какая-то осенняя депрессивная усталость напала. А ведь 10 числа (завтра) будет ровно годовщина моего первого похода в кочалку!
Сегодня подтягиваюсь по новой самодельной схеме: не повторяю подходы, а чередую.
Почему? Да просто устал от повторов - скучно это. Но суть должна получиться такой же ведь как и с повторами?
Обычным хватом: 8
Узким хватом: 10
Широким хватом: 3 (о ужас!)
Обратным хватом: 9
Обычным: 9
Широким хватом: 5 (да что-ж такое то?!)
Узким: 12
Обратным: 10 (втф?!)
Всё, не прёт дальше! И результаты резко упали...
Повишу ещё и - в солярий! Витамин Дэ, всё такое. Может от депрессии поможет.
Вис (в секундах): 40, 42, 47, 36
