Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
554 kkal
|
Lemak: 13,44g | Prot: 55,87g | Karb: 55,62g.
Makan Siang: Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Rúcula. Makan Malam: Carne do Peito de Frango, Cebolas, Alface de Folha Verde, Rúcula. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Light (3), Maçãs Fuji, Laranjas. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 20 menit, Duduk - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 50 menit, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|