Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 47,62g | Karb: 46,51g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Dulano Geflügelleberkäse. Makan Malam: Tomatensalat, Rührei. Camilan/Lainnya: Baiser, Filinchen Original, Kaffee. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Ich wünsch dir einfach mal einen schönen und angenehmen Tag!😘
05 Okt 17 oleh anggota: B. Margot
|
06 Okt 17 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|