Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2010
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
224 kkal
|
Lemak: 11,56g | Prot: 9,01g | Karb: 31,13g.
Makan Pagi: english muffin light thomas, jif peanut butter, coffee mate hazlenut. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliC73
|