Забыл сыр натереть сверху, пришлось есть вприкуску)
|
2101 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 234,93g | Karb: 135,87g.
Makan Pagi: Barilla Макароны, Яйцо (Целое), Сыр Российский. Makan Siang: Кетчуп, Имбирь Маринованный, Barilla Макароны, Куриное Филе. Makan Malam: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Полоцкие Хлебцы Постные. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Activlab BCAA XTRA. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 24
Komentar
Эх ты, как же ты так мог, сыр-то забыть
02 Okt 17 oleh anggota: Lantanelle
|
Это от расстройства после взвешивания))))
02 Okt 17 oleh anggota: spaZm
|
02 Okt 17 oleh anggota: _wow__cat_
|
Вы серьёзно? Это же омлет и спагетти))
02 Okt 17 oleh anggota: Lantanelle
|
Так а.... а что тут писать?.. сварить макароны, взбить яиц, смешать их между собой и на скороводку) ну специй каких-нибудь сверху... В общем, это просто яичница) Готовлю исходя из рационализма - удобнее кушать когда макароны закреплены а не ловить их вилкой и беситься)))))) Часто так завтракаю - из яиц белок и полезные жиры, из макарон полезные углеводы, если сыра добавить то еще плюс белок и жир, ну и калорийность нормальная, с сыром более 500кал можно получить небольшим объемом порции, а главное быстро. Макароны варятся 3 минуты, яичница жарится еще 4 минуты примерно.
02 Okt 17 oleh anggota: spaZm
|
Подтверждаю, очень удобно ) Также гречу делаю, 200 гр вареной гречи обжарить 3 минуты и 3-4 яйца
02 Okt 17 oleh anggota: Эмоха
|
даааа, гречка тоже для этого подходит, я и рис так делаю, и обычный и бурый)
02 Okt 17 oleh anggota: spaZm
|
02 Okt 17 oleh anggota: his_honey_bunny
|
Это как "хорошо зафиксированная женщина в предварительных ласках не нуждается" только "хорошо зафиксированные макароны в излишней ловкости рук не нуждаются" ))))))))
02 Okt 17 oleh anggota: spaZm
|
Мне нравится ход Ваших мыслей👌Жду новых "оригинальных" рецептов и житейских идей😄
02 Okt 17 oleh anggota: his_honey_bunny
|
02 Okt 17 oleh anggota: Lantanelle
|
Такого "блюда" я ещё не видела)))
02 Okt 17 oleh anggota: Anna Zvezdnaya
|
02 Okt 17 oleh anggota: kasiliy81
|
Тарелки для слабаков)) Есть подозрение, что просто это омлет перфекциониста, который накрывает тарелку чётко по контуру или лишь слегка заступая за него))
02 Okt 17 oleh anggota: Lantanelle
|
02 Okt 17 oleh anggota: Vilisia
|
Карина, а ты бьешь точно в цель, уже не в первый раз))
02 Okt 17 oleh anggota: spaZm
|
Ну дык, эт самое, не пальцем же деланная)) ЗНаю, о чём говорю ;))
02 Okt 17 oleh anggota: Lantanelle
|
ну по внешнему виду (форма, толщина, размер) - да, получается, что блин) но я буду дальше скромно настаивать что это омлет с макаронами)
02 Okt 17 oleh anggota: spaZm
|
02 Okt 17 oleh anggota: Lantanelle
|
his_honey_bunny Вы ждете мудрости формата "крутые яйца на нежных бедрах" или что-то подобное?)) очень может быть, но для этого надо постараться))
02 Okt 17 oleh anggota: spaZm
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|