Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2010
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 67,55g | Karb: 240,50g.
Makan Pagi: sugar, skim milk, puffed wheat. Makan Siang: cheddar cheese, fat free pringles, subway . Makan Malam: smart balance spread, baby carrots, parmesan pasta, tilapia. Camilan/Lainnya: hot cocoa, whoppers, 94% Fat Free Microwave Popcorn, sourdough pretzel, nerds. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omerlm
|