Подтягиваюсь в жилетке.
Широким хватом: 10 (неплохо для первого подхода!), 8, 10, 7
Обратным хватом: 12, 14, 16, 14
Вис (в секундах): 45, 43, 38, 45
Стагнация, в общем...
Потом ещё немного отжиманий поделал, пару подходов по 20 раз, для зеркала)
Две задачи: надо переставить турник в квартиру и надо купить уже утяжелители килограммов на 5-10.
