Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1282 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 85,82g | Karb: 135,71g.
Makan Pagi: Фасоль Белая, Вареное Яйцо, Биокор Семя Льна, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Тыквенные Семечки, Gea Масло Тыквенное, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dietandfitnes
|