Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
601 kkal
|
Lemak: 19,96g | Prot: 41,17g | Karb: 70,48g.
Makan Pagi: Auyama, Manzana, Pepino (Pelado), Huevo Duro. Makan Siang: Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Aguacate. Camilan/Lainnya: Banano, Galletas de Avena. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Belanja - 30 menit, Membaca - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNicaury
|