|
Всем, привет) Погода отличная!)
Я опять уже на завтрак съела половину дневной нормы. С утра у меня всегда хороший аппетит,хотя просыпаюсь без голода, а хочу кушать только спустя полчаса где-то)
Для кого-то проблема съесть хотя бы на 300 ккал, а для меня проблема съесть не больше 600-700 ккал xD
Стало интересно, а на сколько плотно вы любите завтракать и чем?)
Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
|
1088 kkal
|
Lemak: 20,62g | Prot: 58,28g | Karb: 179,80g.
Makan Pagi: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Перекресток Арбуз, Диетическая Творожная Запеканка, Приготовленные Грибы (без Жира). Makan Siang: Омлет или Яичница, Морковь, Овощное Рагу, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Mr. Ricco Соус Сырный, Landliebe Йогурт Вишня, Болгарский Перец, Сахар, Крыжовник, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Frosta Филе Хека. Makan Malam: Печеное Яблоко, Яблоко Семеринка. lagi...
|
|