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Jantar: hambúrguer de frango (queimadinho), vagem na manteiga e salada a vontade
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
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1221 kkal
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Lemak: 69,96g | Prot: 98,67g | Karb: 52,05g.
Makan Pagi: Cappuccino, Batavo Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Café, Farinha de Amendoas. Makan Siang: Tomates, Cenouras, Brócolis, Almeirão, Carne de Porco do Lombo (Filé), Azeite de Oliva, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Rúcula. Makan Malam: Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora, Bolo de Coco Low Carb, Mangas, Vagem Cozida, Azeite de Oliva, Tomates, Morangos, Rúcula, Almeirão, Peito de Frango, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Café (Infusão). lagi...
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Sejarah Berat Badan ManuelaSchu
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