Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
1405 kkal
|
Lemak: 98,33g | Prot: 84,57g | Karb: 50,95g.
Makan Pagi: Egg (Whole), Coconut Oil, Clover Cream. Makan Siang: Egg (Whole), Coconut Oil, Cabbage. Makan Malam: Nacho Flavor Tortilla Chips (Reduced Fat), Pick n Pay Extra Lean Beef Mince, Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: White Chocolate, Jungle Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jespes26
|