nooossa parabéns qta diferença!
20 Sep 17 oleh anggota: valdetedossantos928
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20 Sep 17 oleh anggota: Daiane Burilo
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Muito, muito, muuuuiiiiiiiiitoooooooo mesmo Parabens!!! você merce deve ter sido bem dificil, mas você conseguiu.
20 Sep 17 oleh anggota: andgla
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20 Sep 17 oleh anggota: Giovanna S
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20 Sep 17 oleh anggota: JULILI_24
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20 Sep 17 oleh anggota: cruzz andrade
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20 Sep 17 oleh anggota: Auspiciosa
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Tem sim, Analuciaolive, abaixo do Diário Alimentar tem o Diário de Exercícios.
20 Sep 17 oleh anggota: Maria.xpy
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Caramba! Parabéns!
Muito bom ver isso, pq anima a gente.
Comecei a fazer a low carb a pouco tempo, 17 dias para ser mais exata. No início achei que perdi rápido, até agora 4kg, mas logo no início perdi esses 4, dei uma estacionada mesmo pontuando a quantidade de carb liq baixa, ou seja, menor que 19. Acontece isso mesmo? Acha que se eu continuar vou voltar a perder?
Obrigada pela ajuda
20 Sep 17 oleh anggota: Adripadilhalowcarb
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É normal começar a perder mais devagar...na primeira semana perdi quase 4kg tbm e nas outras 1 kg, 800g...isso seguindo certinho e sem jacar, fazendo exercícios. claro q cada corpo é um corpo e responde de uma determinada maneira! mas se perde na primeira semana muito líquido, nas seguintes vc começa a eliminar gordura!
20 Sep 17 oleh anggota: Lidiampsoares
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perdi na primeira semana uns 3,4 kg... estava procurando nas minhas anotações, rs
20 Sep 17 oleh anggota: Lidiampsoares
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Eu perdi 3,300 na primeira e 1,200 na segunda... estou na terceira semana... não jaquei nenhum dia...viajei, fui a festa é resisti a tudo... mas essa semana o processo tá bem lento...mas me sinto muito bem...pouca fome... agora sábado me peso pra ver...pretendo na próxima semana fazer jejum intermitente 8/16... espero conseguir...🙌
20 Sep 17 oleh anggota: Rosângelacara
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Como vocês perderam tanto? Acho que faço algo errado, meu processo está bem lento 😔
20 Sep 17 oleh anggota: camilabuenof
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O pessoal tem de ter em mente que a primeira perda é a de água acumulada. Naturalmente perder de 0,5 a 1 kg por semana. Note que depois de perder, vai chegar num ponto que as vezes não haverá diferença na semana.
20 Sep 17 oleh anggota: brennosousa
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20 Sep 17 oleh anggota: Maria Auxiliadora Fátima
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tirem o dia do lixo, cortem açúcar e faça uma atividade física...eu danço em casa ...estou no efeito platô...mas dentro desse efeito, perdi 1.300 kg em 10 dias.
20 Sep 17 oleh anggota: Maria Auxiliadora Fátima
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20 Sep 17 oleh anggota: Michelle Esteves
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20 Sep 17 oleh anggota: vallorena
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Ai que inspiração!! Parabéns!
02 Okt 17 oleh anggota: Pamela.Silveira
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