Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
1390 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 78,03g | Karb: 123,13g.
Makan Pagi: Melitta Cappuccino Light, Nesquik Nesquik, Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Marília Queijo Minas Padrão Light, Bauducco Torrada Integral (1), Damasco Seco, Crackers. Makan Siang: Batata Assada, Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bom Destino Mussarela de Búfala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Nestlé Requeijão Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Marília Queijo Minas Padrão Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Coco. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thacmelo
|