Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
809 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 54,36g | Karb: 57,29g.
Makan Pagi: Stockmeyer Leberwurst Fein mit Kalbfleisch, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, Banane, Kaffee. Makan Siang: Zeus Zaziki, Gekochter Rosenkohl, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Makan Malam: Hühnerbrühe, Sardinen in Öl (Konserviert), Tomatensalat. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|