Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
881 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 56,29g | Karb: 4,35g.
Makan Pagi: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal. Makan Siang: Queijo Minas, Alface Americana, Sadia Coração de Frango, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Tomates Cereja, Picanha. Makan Malam: Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sadia Salamitos (Pacote). Camilan/Lainnya: Polenghi Polenguinho Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raul.morgner
|