Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
749 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 38,36g | Karb: 78,06g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Makan Siang: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Makan Malam: Beste Ernte Waldheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|