|
Wunderschönen guten Morgeeeen an Alle!
|
1314 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 60,34g | Karb: 198,37g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Rührei. Makan Siang: Bonduelle Kidney Bohnen, Gurke (Geschält), Putenbrust Fleisch, Bon-Ri Parboiled Reis. Makan Malam: Cocktailtomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Omelett oder Rührei. Camilan/Lainnya: Apfel, Kiwi, Kiwi, Apfel, Apfel, Banane. lagi...
|
|
 Komentar
Hallo Kartoffelchen, schönen Sonntag noch, wie geht es dir so, hast dich lange nicht mehr gemeldet ☺
27 Agu 17 oleh anggota: katharinadiegrosse
|
Hallo liebe Katharina :) geht gut, hatten Urlaub, hatte 95 auf der Waage :))) jetzt in zwei Wochen einigermaßen wieder im Abnehmen drin :) es läuft :))) und selbst???
27 Agu 17 oleh anggota: Kartoffelchen
|
Es geht mir gut Kartoffelchen, versuche die 10 Kilo zu knacken, immer mal wieder kleine Rückschläge, aber das schaffe ich trotzdem 😁
27 Agu 17 oleh anggota: katharinadiegrosse
|
jaja Hauptsache Ziel vor Augen halten :))) ich habe mir Zeit jetzt bis Weihnachten gegeben, langsam, aber sicher, klar mit Pausen , aber irgendwie schaffe ich es irgendwann mal auch :))
27 Agu 17 oleh anggota: Kartoffelchen
|
👍 ohne Frage schaffst Du das auch 🙋
27 Agu 17 oleh anggota: katharinadiegrosse
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|